Warum Tanzen?

Tanzen bewegt

  • unseren Körper
  • unseren Geist
  • unsere Sinne
  • unsere Entspannung
  • unsere Lebensfreude
  • unsere Vorstellungskraft
  • unser Gedächnis
  • uns und unseren Partner

Gute Laune, Geselligkeit, etwas zusammen mit seinem Partner unternehmen, seinen eigenen Körper entdecken gehören ebenso zum Tanzkurs wie die Musik zum Tanz. Nach diesem Motto wollen wir auch unsere Tanzkurse gestalten.

Wir sind überzeugt, dass das Tanzen jedem Menschen gut tut, denn es bedeutet Geselligkeit, regt den Kreislauf an, wirkt entspannend und fördert die Gesundheit.


Tanzen ist gut für die Gesundheit

Wussten Sie schon?
Wer eine Stunde lang tanzt, verbraucht etwa 360 Kalorien. Um den gleichen Effekt zu erzielen, müsste man etwa eine Stunde Holz hacken…

Wussten Sie schon?
Tanzen bedeutet nicht nur Spass, sondern wird von Ärzten auch als Ausgleichssport empfohlen. Wer tanzt, stärkt Körpergefühl und Selbstwahrnehmung.

Aufgrund der Körperhaltung, die man beim Tanzen annimmt, beugt man Wirbelsäulenkrankheiten und Rückenproblemen vor. Zudem wird das gesamte Muskelsystem trainiert und der Gleichgewichtssinn gefördert. Die Konzentration auf bestimmte Bewegungsabläufe ist ein optimales Gehirnjogging und dabei werden Koordination, Kreativität und Musikalität geschult. Experten sind sich daher einig, dass durch Tanzen auch Stress leichter abgebaut werden kann. Darüber hinaus pflegt man gesellschaftlichen Kontakt.